在新冠疫情防控的大背景下，手部卫生至关重要。正确洗手和合理使用手消毒剂是预防病毒传播的有效手段。那么，洗手及手消毒的原则究竟是什么呢？
首先来说洗手。洗手的时机非常关键。当我们接触了可能被污染的物品后，比如在公共场所触摸了扶手、电梯按钮等；在咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后；准备食物前后，尤其是处理生肉、生蛋等食材后；接触过动物或动物排泄物后，都应该及时洗手。这是因为我们的双手在日常生活中会频繁接触各种物品，病毒和细菌很容易附着在上面，如果不及时清洗，就可能通过触碰口鼻等途径进入人体，导致感染。
洗手要采用正确的方法，也就是大家熟知的七步洗手法。第一步，掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步，掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；第四步，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步，将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步，清洗手腕，双手交换进行。整个洗手过程至少要持续 20 秒，这样才能确保将手上的细菌和病毒清洗干净。而且，要使用流动的水和肥皂或洗手液，它们能更有效地去除污垢和病原体。
接下来谈谈手消毒。当没有流动水洗手时，使用手消毒剂是一种很好的替代方法。手消毒剂要选择符合国家标准的产品，比如含酒精的消毒剂，酒精含量在 70% - 80% 之间的手消毒剂杀菌效果较好。在使用手消毒剂时，取适量产品于掌心，然后均匀涂抹双手，揉搓至干燥。整个过程同样要覆盖双手的各个部位，包括手指、指缝、手心、手背、手腕等，确保消毒彻底。
不过，使用手消毒剂也有一些注意事项。要注意避免接触眼睛、口腔等黏膜部位，如果不慎接触，应立即用大量清水冲洗。同时，手消毒剂不能替代洗手，在有条件的情况下，还是应该优先选择用流动水和肥皂洗手。而且，频繁使用含酒精的手消毒剂可能会导致皮肤干燥，所以可以在使用后适当涂抹护手霜，保护手部皮肤。
在疫情期间，我们每个人都要养成良好的洗手和手消毒习惯。无论是在家庭、学校、工作场所还是公共场所，都要时刻关注手部卫生。只有做好手部防护，才能有效降低感染新冠病毒等病原体的风险，保护自己和他人的健康。让我们从正确洗手和合理使用手消毒剂开始，共同筑牢疫情防控的防线。