关于三年疫情结束，专家最想提醒你的是这些

近期，关于三年疫情结束的讨论热度不低。在不少家庭群里，长辈们又开始互相提醒：口罩别摘、疫苗别拖、通风别忘。

记者在走访中也看到不少暖心画面：社区工作人员挨家挨户给独居老人送防疫物资，药店店员耐心教顾客如何使用抗原试剂盒，学校的班会课上，老师带着孩子们复习“七步洗手法”。防疫从来不只是个人的事，更是整座城市的共同行动。

政策层面，有关部门根据疫情变化动态优化防控措施，努力在防控和正常生活之间找到平衡。一些地方调整了风险区管理方式，一些地方延长了公共场所的消毒频次，整体方向都是“科学精准、便民利民”。

需要注意的是，防护也要讲科学，不必过度恐慌。医学专家提醒，合理作息、均衡饮食、适度运动，提高自身免疫力，比囤一堆药更有意义。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，不要自行用药或拖延。

防疫没有旁观者，每个人都是自己健康的第一责任人。戴好口罩、打好疫苗、保持通风，这些小事做好了，就是给家人和自己最大的安心。